Por Jesús Rivera
Reynosa, Tamaulipas. La canícula iniciará el día 12 de julio con calor intenso.
La Secretaría de Salud alertó a la ciudadanía en general para que no se pongan en riesgo a causa de las altas temperaturas.
Es necesario evitar la exposicion de manera prolongada a los rayos solares en horario de las 11:00 a las 17:00 horas.
Se debe incrementar el consumo de líquidos.
De preferencia, usar ropa holgada, de manga larga y colores claros.
Es necesario proteger a las personas de la tercera edad y niños pequeños.
Durante las actividades donde se requiere la exposición al sol, es necesari tomar descansos de 5 minutos a la sombra para evitar el golpe de calor y la deshidratación.
La Secretaría señaló que en caso de golpe de calor, es necesario buscar atención médica inmediata, puesto que si no se da tratamiento, puede dañar el cerebro, el corazón, los riñones y los músculos.
El daño empeora cuanto más se retrasa la atención médica.
Los principales síntomas son:}
-Alta temperatura corporal (más de 40 grados centígrados).
-Confusión mental, agitación, irritabilidad, delirio y en ocasiones, coma.
-Sudoración excesiva y pérdida de líquidos.
-Respiración agitada.
-Taquicardia.
-Dolor de cabeza intenso.