Por Jesús Rivera
Reynosa, Tamaulipas. La Secretaría de Salud de Tamaulipas emitió una serie de recomendaciones para la población en general durante la temporada de la canícula, que está en su apogeo.
Entre las precauciones que se deben tener es lavar con agua y jabón o desinfectar con cloro o plata coloidal las frutas y verduras que se consumen crudas.
También es necesario ingerir abundantes líquidos, asegurándose que el agua está desinfectada.
No se debe exponer a los rayos directos del sol en horarios de mayor intensidad de la radiación UV. Si es necesario, utilizar bloqueador solar, ropa blanca de manga larga y algún gorro o sombrero que cubra la cabeza.
No hacer deportes al aire libre en ese horario.
No ingerir bebidas alcohólicas.
Proteger a los niños menores de 5 años, adultos mayores y mascotas.
Ante síntomas de golpe de calor o deshidratación, acudir cuanto antes al médico.
Los síntomas del golpe de calor pueden ser calambres, mareos, dolor de cabeza, taquicardia, vómitos, ausencia de sudor, hemorragia nasal y debilidad general
